第四節d[財富光譜]如何尋找你的熱情2

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第四節d[財富光譜]如何尋找你的熱情2

上禮拜談到「如何找到你的熱情」,我們搜尋了各方面的文獻資料,整理出五個步驟:

第一個步驟,列出你的熱情清單

第二個步驟,忽略那些反對的聲浪

第三個步驟,回想起兒時的夢想

第四個步驟,找出時間飛逝的時候

第五個步驟,了解人生只有一次

上禮拜談完前面的三個步驟,現在來談談第四、五個步驟。

 

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第四個步驟是找出時間飛逝的時候

 

我們可以想一想:甚麼時候在做某件事情,可以讓你廢寢忘食?你在做某件事情的時候,感覺上時間好像在飛一樣很快的就過去了。

 

如果你是上班,下班是五點,而你四點半就準備好要下班了,那這份工作可能不是你熱情的所在。

 

但是如果你在追劇或者追星,追着追着天就亮了,這算是你的熱情所在,只是這個熱情很難帶給你一些成就罷了!

 

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最近我在製做「精彩人生系列講座的PPT簡報與演講稿」,直播以後要寫成電子書以及錄製教學影片,這需要花很多時間與精力,有時候做到半夜兩、三點, 雖然很花時間,也很辛苦,但是看到一本本的電子書,還有一部部的教學影片與線上課程的一一的產出,做着做着,做出了興趣,好像也讓人樂此不疲,教育培訓變成了我的熱情所在

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第五個步驟是了解人生只有一次

要尋找熱情所在的第五個步驟,我們要了解與認清「人生只有一次」,人生就像旅程一樣,只有單程的車票,是有去無回的一趟旅行

 

根據許多研究報道,只要我們嘗試一些新的事物,就會增加大腦中的多巴胺,它有助於持續的滿足感,我們好奇去嘗試新鮮事物的時候,腦中這個激素產生出來,將會讓我們產生快樂與滿足感。所以把人生看成一場冒險,盡可能去嘗試吧!

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我們隨時要去注意哪些事情,可以帶給我們快樂?有哪些事情會讓我們像小孩子一樣的天真快樂?再想想看,有哪一些事物會讓我們覺得時間總是永遠不夠用?比如說像去約會談戀愛,三、五個小時感覺很快就過去了,你覺得很多話還沒有說完。戀愛也總是讓人全身上下充滿了熱情的。

 

危機,也是轉機

上一節課有談到33歲的蘇珊Susan博士決定要到墨西哥旅行,並熱衷於寫作噢跳,佛朗明哥舞,他在之前因爲是憂鬱症,讓他想找到生命的其他可能,他曾經想說:「於是我停下來去思考自己的人生,找回對於人生的熱情。」

這個危機,同時也是轉機,當他憂鬱症的時候,他試着要想做一個生命的突破,最後終於破繭而出,找到人生的熱情與生命的價值。

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也許你現在的生活很滿意,過得非常的幸福快樂,也可能你現在並不是很如意,事事都不順心,甚至家庭或工作都碰到了許多的難以解決的困境,正面臨人生的低潮,還有一些讓你傷心痛苦的事情或感情。

 

那麼我們希望你好好看完這五個步驟,嘗試著去重拾對人生的熱情,或許你將會更勇敢的面對自我,以及面對未來的挑戰,你也將會更加有勇氣向前邁進,並用正向的思考方式去面對你的人生,感謝各位時間,再會。


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