【真正的高手,都把“拖延”給戒掉了!】

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【真正的高手,都把“拖延”給戒掉了!】

凡事提前十分鐘,將改變妳的一生

煮蛙效應

煮蛙效應

拖延是慢性自殺

危機一點點靠近

有如溫水煮青蛙

慢慢的趨向死亡

習慣便成了性格

性格造就了人生

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拖延的主因

1)懶惰無能: 懶散怠惰習性

2)完美主義: 太花時間準備

3)害怕失敗: 對自己沒信心

4)尋求刺激: 過份自信傲慢

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戰勝拖延之道

1)調整情境: 近朱赤近墨黑

2)改變心態: 學習正向思考

3)目標期限: 設定明確目標

4)拿掉藉口: 找到拖延原因

5)做事方法: 工作SOP流程

6)時間管理: 列出重要緊急

 


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